DIETA NISKOWĘGLOWODANOWA
Dieta ograniczająca spożycie węglowodanów do 100-150g na dobę.
Podaż weglowodanów w tej diecie została obniżona na rzecz zdrowych tłuszczy i białka.
Dieta skutecznie redukuje mase ciała, wpływa pozytywnie na wrażliwość insulinową, oraz obniża poziom złego cholesterolu.
Węglowodany występujące w tej diecie charakteryzują się głównie niskim indeksem glikemicznym.
Dieta dostarczająca odpowiednią ilość składników
odżywczych
Dieta ograniczająca spożycie węglowodanów do około 100 g na dobę
Dieta wykluczająca spożywanie mięsa, ryb oraz owoców morza
Proporcje makroskładników w tej diecie to 75% tłuszcze, 20% białko, 5% węglowodany.
Jeśli trenujesz siłowo i oczekujesz przyrostu masy mięsniowej ta dieta jest specjalnie dla Ciebie.
Autorski catering dietetyczny skomponowany przez kucharza-dietetyka.
Zielona Krowa © 2024
Projekt i realizacja: SEO PARTNER