DIETA ZBILANSOWANA
Dieta dostarczająca odpowiednią ilość składników odżywczych , które są niezbędne do zaspokojenia potrzeb żywieniowych oraz utrzymania wszystkich funkcji organizmu.
Dieta dostarczająca odpowiednią ilość składników odżywczych
Dieta ograniczająca spożycie węglowodanów do około 100 g na dobę
Dieta wykluczająca spożywanie mięsa, ryb oraz owoców morza
Proporcje makroskładników w tej diecie to 75% tłuszcze, 20% białko, 5% węglowodany.
Jeśli trenujesz siłowo i oczekujesz przyrostu masy mięsniowej ta dieta jest specjalnie dla Ciebie.
Koszyk